超絶よかったー！

昨日(9/27)、「つなぐ交流会」さんが主催する「腸活セミナー」に参加しました！
講師は、看護師で3人のママの坂本千春さん。

開催が三次市で、広島市に住んでる私にはちと遠い場所…。
とはいえ、直感で「参加したい！」と思ったセミナーだったので、楽しみに車を走らせました。
セミナーはというと…。

「参加して良かったー！！！」

目からウロコな内容もあったし、看護師さんだからこその目線。
「腸活大切ー！」なセミナーではなくて、

●なぜ腸活なのか
●腸活で何を得られるのか
●どうしたら良いのか

が學べる内容でした。

食の大切さ、身体からのSOS、だからこその予防医学…。
食品の表示の見かた。

「ダイエットには米！」

しかも、米７：おかず３だそうです。

私のメモ笑

セミナーのあとは、一生に参加した方々とお話しながら「はやりのごはん」さんの身体にやさしいお弁当を、いただきました。

このセミナーで得たのは、腸活に関する學びだけではなかったんです。

セミナーに誘ってくれた、テルちゃんがオーナーをつとめる会場の「アンスール エー」の雰囲氣、彼女の周りの素敵な人達。

素敵な笑顔と心地良い波動に包まれた、幸せな氣持ちも♡でした。